jak sprawdzić

[...] sprawdzić czy opłaca się pompować i brzuszki robić. Więc.: 15 lat Klata 65kg Biceps 38cm Wzrost 181 cm Waga 80kg Biceps do czasu ćwiczyłem na hantelkach 5kg;) Ale teraz jakoś się nie męczę. PS. Nie radze karmić się wszystkim o czym się napisze 14-15 latkom, macie czas, róbcie jak ja, Więcej białka codziennie ale z rzeczy naturalnych - [...]

no to by było fajne ale nie wiem czy wydac 100zł chcialbym najpierw sprawdzic jak to na mnie dziala i czy ne bede miec jakis skutków itp a to co napisałem wyzej to bedzie ok??

TO ILE ZAWIERA ZALEZY ILE UZYJESZ TLUSZZU I ILE FASOLKI JAK SIE TRAWI HMM ZALEZY DUZO OSOB MA PROBLEMY Z TRAWIENIEM STRACZKOWYCH, CZESC OSOB ICH NIE MA WIEC MUSISZ SPRAWDZIC NA SOBIE JA NIE JESEM ZWOLENNIKIEM TEGO TYPU WARZYW (POWODY POWYZEJ) Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

Multilee wydal głos: g**** wiesz a sie wypowiadasz i jak widze przez forum jestes mocny w gębie Gdybyś chciał sprawdzić czy w realu także jest mocny po, sr, pt 19.30 Warszawa, ul Racławicka, KS Gwardia, sala judo Herzlich Wilkommen no i sie cholera napiąłęm

[...] niejeden specjalista,twierdzący,że SAA to wszystko czego trzeba by być w formie.A swoją drogą jestem gotów iść w szranki z osobami,które będą miały identyczne wspomaganie jak ja.Zobaczymy efekt końcowy i wtedy można będzie dyskutować na temat,czy jestem mądralą,bo się "nakoksowałem".No offence.Pzdr. nie obrażam się, wiem o czym [...]

Jak pisałem wcześniej nie mam zamiaru aż tak długo jeździć, alkohol i słodycze odstawiłem, jadam 3-4 posiłki dziennie, mam zamiar trenować tak długo aż osiągnę swój cel, na pewno nie będzie to 100 dni. Nie liczę kalorii, po prostu jadam zdrowiej, więcej warzyw, ryżu, serki itd. Po 20-u dniach zważę się ponownie by sprawdzić czy to coś da, jeżeli [...]

Byłem przekonany że nitrobolon działa jak przedtrebingowka cały czas zalezy o której wersji piszesz , jak o Nitrbololnie w kapsach (bardzo nieekonomiczny, drogi produkt) to jest to głownie pomper przedtreningowy jak o nitrobolonie II w proszku to jw juz napisalismy, fajny stack z dodatkiem pomperów, ogolnie znany i ceniony produkt mozna brac [...]

Super :) Startuję z mierną formą ale walczę :D Jak będę miał więcej czasu to przejrzę sobie Twój dziennik, trochę wpisów tam było ;) Nie wiem czy będę w stanie zajść tak daleko, ale trzeba to sprawdzić. Zmieniony przez - wojti06 w dniu 3/24/2021 2:44:00 PM

[...] bo nie ma po co pakować węgli na noc, zamień jogury truskawkowy na naturalny i będzie git :) więcej nie masz co ucinać bo jeszcze rośniesz, więc kalorie Ci są potrzebne, a jak zrobisz tak jak aj mówiłem to będziesz miał koło Białko - 2,5g/kgmc Tłuszcz - 1,1g/kgmc Węglowodany -5,0-5,5g/kgmc No i biegaj biegaj :D bo dobrą kondyche masz, wygląd [...]

jaki sklad Roger na lawie, Balde gra, Bury gra, Kielbek gra, Junior lawka.. ja chromole.. rewolucja.. to sie moze nie sprawdzic.. ale jak sie sprawdzi to Wdowiec bedzie wiekszy coach niz Mourinho %)

[...] tor. ;) Co do piłki lekarskiej. Na allegro chodzą z przesyłką do 80zł więc dałam sobie spokój i zrobiłam domowym sposobem piłkę ( 3kg - taka ma być ). Rzucam te 5 metrów , jak poćwiczę to rzucę nawet 8 metrów. Boję się, że mogę nie zmieścić się w czasie. Co do sali to dziś dzwoniłam do paru szkół odnośnie wynajęcia ( jeszcze parę osób by się ze [...]

[...] bramkach często mi to dokładnie oglądają (piszczy na każdym wykrywaczu, kawał żelaza). Zawsze przed wejściem do klubu przyczepiam do niej klucze, żeby robiła za breloczek, i jak dotąd nie trafiłem jeszcze na bramkarza, który wiedziałby co to jest. W boju nie miałem okazji jej sprawdzić. Ktoś pisał o kluczach zaciśniętych w pięści - bałbym się [...]

[...] żurawinę. Wyliczenia wyglądają ok. Ale brak warzyw jest niedopuszczalny. Brokuły/szpinak/pomidor/sałata/ogórek... koniecznie! Zakwaszenie nie jest czymś wesołym Sos lepiej jakiś naturalny, na bazie przecieru pomidorowego, ale ujdzie. 1) Możesz po pół roku, możesz po roku. Pryjdzie zastój, chęć spróbowania o wtedy weźmiesz. 2) Taki, jaki jest [...]

[...] z innych diet z forum na masę. I posiłek: - 100g płatków owsianych; - 2 szklanki mleka; - 2 jajka na twardo; II posiłek: - chleb razowy; - masło; - polędwica z kurczaka; - jakiś owoc; III posiłek (obiad): - 100g ryżu; - mięso najlepiej kurczak lub wołowina, ale jak nie bedzi to obojętnie; - warzywa; IY posiłek (przed treningiem): - pół kostki [...]

na początek bierz po 1 kaps w porcji żeby sprawdzić jak reagujesz, jak będzie ok to zwiększ do dwóch.

[...] zdać sprawę ,że taką formułą nie przyciągniecie zawodników z górnej półki ( i to nie chodzi tylko o tzw.zakaz startu wydanego przez związek dla zawodników) ale z racji ,że jak napisał Wzorek....odbijanie, wiosłowanie i tzw własne przepisy..zniechęcają zawodników do takiej formy ale jak mówię, są to zawody dla wszystkich chętnych ..show i chyba [...]

mozna. sa kolesie, ktorzy w czasie cyklu jedza clom caly czas (lub fazami) tableta c2d/c3d. ponoc pomaga w temacie lozkowym. jak jest ciezko, to mozna sprawdzic. a jak nie jest - to szkoda sie truc

Czy to zle ze ktos stara sie byc wszechstronny? Czy to zle ze probuje nowych wyzwan? Czy to zle ze ma wiele zainteresowan? - jakie wezwania, jakie zainteresowania, co ty piszesz? O zainteresowaniach, sprawdzeniu siebie to mozna pisac, jak ktoś chiałby się tym zajmowac prawie na codzień. Jak to jego jakiś cel życiowy lub to lubił zawsze [...]

estry 8,3 (N 7,6-42,6); test 352 (N 249-836), prol 11,14 (N 4,04-15,2). Tak teraz sermy od jakiegoś tygodnia. Czy hcg mogło być słabe, bo o tym greckim pregnylu krążą różne opinie? Mam jeszcze tego 5000j sprawdzić testem ciążowym? Jeśli tak to poprawić innym? k***a za chyba po prostu odpuszczę i poczekam parę miesięcy aż wszystko ruszy (oby), bo [...]

Wystarczy ćwiartka nawet na 10-14dni. Oka wziąłem ćwiartke wczoraj na 1 raz bo nie wiedziałem jak zareaguje? Kiedy zrobić badanie żeby sprawdzić ile zbiło? 2-3 dni? Nie wiem jak szybko zbija. W sumie jakiejś większej różnicy chyba nie odczuwam od wczoraj. ;P